Caricamento Eventi

« Tutti gli Eventi

  • Questo evento è passato.

Yoga Nidra: “nuovi sentieri”

8 Aprile 2021 – orario 20:00 21:00

Yoga Nidra per recuperare il nostro spazio in uno stato di rilassamento profondo.

CORSO ONLINE SULLA PIATTAFORMA ZOOM E IN PRESENZA A VERONA 🆕

Cinque incontri a cadenza quindicinale a partire da giovedì 8 aprile dalle 20:00 alle 21:00

Conduce Paola Sofia Baghini, storica delle religioni e dottoressa di ricerca in filosofia, istruttrice di Kundalini Yoga e Yoga Nidra, curatrice di Sat Nam Rasayan.

Lo yoga nidra è una tecnica di rilassamento profondo adatta a tutti, dai più giovani ai più anziani, da chi ha problemi di mobilità e anche da chi è in convalescenza dopo un intervento chirurgico.I partecipanti si sdraiano comodamente e vengono guidati dalla voce dell’insegnante, che propone degli esercizi mentali per alleggerire le tensioni e incrementare la consapevolezza.Come succede durante il sonno, grazie allo Yoga Nidra la mente e il corpo si rilassano profondamente: il respiro diventa più calmo, il cuore rallenta, gli stati d’ansia e la stanchezza si riducono.

Spazio Divenire aps

3519900817

www.spaziodivenire.it

Share this...
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter