YOGA DELLA RISATA
YOGA DELLA RISATA: IL POTERE SPIRITUALE DELLA RISATA
a cura di CARLA FAVAZZA, LIFE COACH
“Lascia affiorare il sorriso del tuo bambino interiore e permetti alla tua anima profonda di tornare a ridere”
a VERONA percorso di tre incontri (è possibile partecipare anche ai singoli incontri)
sabato 22 febbraio – 8 e 22 marzo dalle 10:00 alle 11:30
La risata incondizionata è una vibrazione del cuore, e ci permette di rivalutare ogni evento, riportandoci alla saggezza e la profondità di un animo semplice e collegato con l’Universo.
La risata, insomma, cambia la nostra vibrazione energetica, e quindi i filtri con i quali osserviamo, giudichiamo o viviamo la nostra vita.
Ci permette di percorrere due strade: una verso l’alto, in contatto col Cielo, da cui veniamo, ed una in profondità dentro di noi, a ricontattare la Terra di cui siamo figli, e contemporaneamente la Divinità dentro di noi.
Il fondamento scientifico su cui si basa la terapia della Risata è che la mente non distingue tra risata spontanea e risata indotta, quindi si ottengono gli stessi benefici psicologici e fisiologici!
E’ quindi un esercizio unico che combina la risata incondizionata con la respirazione (pranayama) e si basa su un semplice principio: chiunque è in grado di ridere!
La risata ha effetti profondi nel breve e lungo termine, sia sulla mente, che sul fisico ed i benefici sono già riscontrabili dalla prima sessione!
Partecipando alla sessione di Risata imparerai a:
- stimolare il sistema immunitario, ossigenare il corpo e la mente,
- abbassare i livelli di cortisolo (responsabile dello stress),
- generare endorfine, gli ormoni del benessere,
- fare un eccellente esercizio cardiaco,
- sbloccare emozioni e liberare la gioia,
- migliorare le relazioni sociali.
Laboratorio aperto a tutti! Consigliato abbigliamento comodo, tappetino, coperta.
INFO E PRENOTAZIONI
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T. 351 990 0817
