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YOGA NIDRA E CAMPANE TIBETANE

YOGA NIDRA E CAMPANE TIBETANE

YOGA NIDRA E CAMPANE TIBETANE

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YOGA NIDRA e Campane Tibetane

Lo yoga nidra è una tecnica di rilassamento profondo adatta a tutti, dai più giovani ai più anziani, da chi ha problemi di mobilità e anche da chi è in convalescenza dopo un intervento chirurgico.

I partecipanti si sdraiano comodamente e vengono guidati dalla voce dell’insegnante, che propone degli esercizi mentali per alleggerire le tensioni e incrementare la consapevolezza.

Come succede durante il sonno, grazie allo Yoga Nidra la mente e il corpo si rilassano profondamente: il respiro diventa più calmo, il cuore rallenta, gli stati d’ansia e la stanchezza si riducono.

Trovare uno spazio personale di rilassamento ed entrare in profondità dentro se stessi è ciò che richiede ora l’energia di questa stagione, così completa ed avvolgente. Come lo è lo Yoga Nidra che permette di percepirsi totalmente, accuditi e guidati. Da quello spazio nascono poi nuove energie e risorse da portare nella quotidianità.

Gli incontri saranno accompagnati dal dolce suono delle Campane Tibetane suonate da Marzia Biancato, sound healer.

TRE APPUNTAMENTI: lunedì

14/10-11/11-9/12

h. 20:00/21:30

Iscrizioni entro il sabato sera precedente all’incontro. 

Conduce Paola Sofia Baghini, storica delle religioni e dottoressa di ricerca in filosofia, istruttrice di Kundalini Yoga certificata KRI e IKYTA, curatrice di Sat Nam Rasayan

Info e iscrizioni: info@spaziodivenire.it

Per iscriverti all'evento invia per email i tuoi dati info@spaziodivenire.it

Iscriviti usando webmail: Gmail / AOL / Yahoo / Outlook

 

Data e ora

14-10-2024 - 20:00 to
09-12-2024 - 21:30
 

Categoria dell'evento

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